Willkommen bei pushpa yoga!

Schön, dass Du da bist!

Yoga ist ein jahrhundertealtes Übungssystem das sowohl deinen "Geist" als auch deinen Körper schult. Die Yogapraxis stärkt und flexibilisiert deinen Körper, fördert deine Selbstwahrnehmung, findet das Gleichgewicht zwischen Anspannung und Entspannung, zeigt dir deine Grenzen auf und hilft dir diese dankbar und liebevoll anzunehmen und behutsam zu verschieben.

Um mit Yoga zu beginnen brauchst du weder besonders gelenkig noch sportlich zu sein, denn Yoga findet "innen" statt - ganz ohne Leistungsdruck aber mit voller Hingabe und Achtsamkeit.

Wir praktizieren in kleineren Gruppen mit 6 -12 Personen.

Also, rauf auf die Matte und rein ins Vergnügen!

Wir freuen uns auf Dich!

Marion Slota
Hatha Yoga-, Yin Yoga-, - und Rückenyogalehrerin BYV
Lehrerin für Yoga Nidra nach Swami Satyananda Saraswati
Peter Hess Klangschalenmassagepraktikerin
Hypno-Mastercoach DVH
NLP Master DVNLP

Lars Czommer
Meditationskursleiter BYV
Soto Zen Praktizierender ABZE
Zertifizierter Mediator
Trainer Gewaltfreie Kommunikation M. Rosenberg

Noch nie Yoga ausprobiert? Kein Problem...
Für Yoga-Neulinge bietet es sich an 2 oder 3 Einzelstunden zu buchen oder mit Offen- und Gelassenheit in die Gruppenkurse einzusteigen.

Wissenswertes:
Für deinen ersten Besuch bei pushpa yoga melde dich bitte vorher an, damit wir uns vor der Stunde für ein Einführungsgespräch mit ausreichend Zeit verabreden können. Grundlegend ist zu erwähnen, wir praktizieren barfuß, du solltest 2 Stunden vor der Yogaklasse nicht mehr schwer gegessen haben, bequeme Sportkleidung tragen und so zeitig zum Unterricht erscheinen, dass du dich in Ruhe einrichten kannst.