Schade!

Liebe Yogins,

leider fällt heute die Yin Yoga Stunde am Morgen aus:(
Herzliches Namasté

Marion

...da läuft was!

...und zwar ein paar interessante Workshops zum Yin Yoga kennenlernen und zur Intensivierung deiner Praxis:

Freitag,21. September, "Yin Yoga kennenlernen", 18.30-20.30 h mit Marion
Samstag, 22. September, "Die Mondfrau", 14.00-17.00 h mit Angelika
Sonntag, 21. Oktober, "Soul Flow", 13.00-14.30 h mit Beate
Freitag, 23. November, "Asanapraxis meditativ", 18.00-20.00 h mit Marion

Da wir planen müssen ist eine Voranmeldung notwendig. Die Workshops finden ab mindestens 5 Personen statt und sind mit maximal 12 Personen voll besetzt.

Also, liebe Yogins, überlegt nicht lange, sondern meldet euch per mail oder unter 0157 77 56 66

Mehr zu den Workshops findet ihr hier:

Namasté und eine schöne Zeit

Marion

16. Sept. Yoga umsonst und draussen!

... es war einfach toll mit Euch!!!

Gerne im nächsten Jahr wieder.

Herzlichen Dank und Namasté

Marion & Angelika

Ahoi - Komm an Board....

Wem die höllische Hitze nicht schon so den Schweiß aus dem Körper treibt, der lege sich doch mal bei Nicole auf das Yoga-Board! Ein wunderbares Trainig für das Gleichgewicht und die Körperkontrolle, Stärkung der Tiefnmuskulatur inklusive:)

Jeden Sonntagmorgen im pushpa yoga:

Uhrzeit: 9.00 - 10.30 Uhr     Wertschätzung: 18 €
           11.00 - 12.00 Uhr     Wertschätzung: 15 €

Bitte voranmelden!
Nicole Weitner 0173 25 89 095 oder n.weitner@gmx.de

           

Es ist heissssssss.......

Liebe Yoginis und Yogins,

dieser Sommer legt sich voll ins Zeug und beschert uns Hitzerekorde! Es ist erstmal keine Wetterabkühlung in Sicht.
Deshalb praktizieren wir dem Wetter und der Körperverfassung angepasst, egal was auf dem Plan steht. Wir nutzen die Wärme, die unsere Gelenke, das Körpergewebe etwas weicher macht und tauchen ab in die beruhigende und kühlende Yinpraxis, fokussieren uns mehr auf die Atempraxis und gehen in die Stille. Damit wir danach mit ausgeruhtem Körper und klarem Geist bestens für die nächsten warmen Tage vorbereitet sind.

Tipp: Selbstgemachtes Erfrischungsspray aus grünem Tee. Grüner Tee wirkt belebend, auch bei äußerer Anwendung. Einfach grünen Tee aufbrühen, abkühlen lassen und in eine Sprühflasche füllen. Ein paar Tropfen Minz- oder Citrusöl sorgen für einen Extrakick. Voilá! Fertig ist deine Erfrischung für Unterwegs.

Viele Grüße - Namasté

Marion